海鲜食材菜谱

水煮鱼

这道菜在我家点单率超高，话不多说，上菜谱😜

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爆炒假鲍鱼

假鲍鱼也叫牛牛肉，老婆脚。实际是一种深海螺肉，因口感类似鲍鱼所以我们俗称假鲍鱼

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鱼头泡饼

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土豆虾仁芝士球

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粤菜：鲍鱼汁辣椒炒土鱿

土鱿在广东一般都是把新鲜的鱿鱼晒干以后就叫土鱿，在广州的菜市场的买海鱼档里把这种新鲜的鱿鱼也叫做土鱿，这新鲜土鱿肉质清爽，用于炒和烧烤都是很不错的，今天做一道粤菜：鲍鱼汁辣椒炒土鱿，口感：咸鲜香爽，味道棒棒哒！粤菜比较清淡，口味重的可以在调料上加减，上次的青椒洋葱炒土鱿的菜谱没有出用刀切井字花纹，今天在这道鲍鱼汁辣椒炒土鱿的菜谱中已详细补上一种斜刀切井字花纹的刀切法，谢谢欣赏！

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带你穿越意大利🌈海鲜彩虹Pizza

让孩子做饭进厨房会浪费时间？今天就教大家一个劳逸结合的懒人美食。非常适合4-12岁的小朋友，不仅好吃不挑食，还能锻炼孩子的动手能力，观察能力，模仿能力和协调能力，成就感更是爆棚。 最重要的是，可以试着让孩子自己去搭配各种菜品，准备食材，学会安排和调整自己的时间来完成这件“大事”！要相信会做饭的孩子更热爱生活！

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韩式泡菜（辣白菜）

这是我家常备菜，方子来自文怡《从零开始学韩餐》，略有改动，因为每次做懒得翻书，所以创建一个菜谱好了。

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干煎龙利鱼

想要控制体重，但整天吃沙拉又觉得太单调，可以试试这款低油版的煎龙利鱼。

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糙米西兰花虾仁炒饭

减肥炒饭

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Carbonara大虾蟹味菇意粉

一个人吃饭的时候，不想一个人在外面吃，也不想大动干戈自己煮，啦啦啦啦，这款意粉可以拯救你啦，步骤简单，食材也简单，都是日常款食材。爱人如爱胃👅👅

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简单易做下饭啤酒鱼

做完提子麦包剩下大半瓶黑啤酒，不想浪费就做了这个啤酒鱼，记得每次去桂林阳朔都会点这个名菜，好吃又下饭，虽然这次材料没那么多，但也是好好吃，不错！（可以用普通啤酒）

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苹果照烧猪排骨

终于等到春天了🌿，特别是在云南的菜市，各种时令水果蔬菜、菌菇纷纷上市。这次做的照烧排骨，用苹果里的天然糖份代替了砂糖，搭配菌菇时令蔬菜，感觉春意Max！ 这次用到的调味料是禾然有机的天然发酵调味料系列，自从禾然有机系列入驻我们家后，这几年就没再换过其他品牌的了。现在都提倡健康的饮食理念，但大家往往会在调味品上掉以轻心。禾然有机的调味系列，做到了真正的有机纯天然，不添加任何防腐剂添加剂，科学自然酿造。这次做苹果照烧排骨就用到了禾然的有机酱油和有机米香料酒，有机的调味料更能展现出食材本身的鲜美，推荐给大家。 戳链接查看更多禾然有机专业发酵全厨房有机调味品：https://shop8901301.m.youzan.com/v2/showcase/homepage?alias=18vt9bzv8&sf=wx_sm&sl=ottV7m&st=1&is_share=1&from_uuid=5f23e17e-1ffa-4e91-4f7d-110dc7afbfc0&from=singlemessage&isappinstalled=0

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