海鲜食材菜谱

宝宝食谱|三文鱼杂菜咖喱拌面

咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气 对于一直提倡宝宝饮食清淡的我来说，的确很少用到咖喱给宝宝烹饪 不过宝宝越来越大 偶尔尝试下也不是什么坏事 就像你永远不能让宝宝处在真空中一样不接触零食 适当的给予好过一味地限制 我用的咖喱块是在超市买的 尽量少添加剂，甜味的咖喱 淘宝上也有很多宝宝的咖喱 也就是用各种食材和一部分咖喱粉为原料的 无论是哪种，都注意看配料表和营养成分表 另外咖喱里面钠含量不低所以注意用量 同时烹饪的时候根据情况选择是否额外加盐 食谱要点 主要食材：各种蔬菜 彩蔬面 三文鱼 配料调料：咖喱、蒜蓉 烹饪方法：炖煮 参考月龄：对食材不过敏，一般推荐18个月 难易程度：☆ 餐点关键词：主食、不爱吃饭、不爱吃菜

简单

不会做红烧鱼的妈妈不是好老婆

在广东几十年一直吃海鱼，有一天发现这罗非鱼居然这么便宜，便宜到我绝对不相信。买了一条红烧！哟！这日子可省钱了！汤汁一拌饭，这不就是穷人该有的菜系呀

简单

清蒸蒜香排骨（懒人版）

简单、好吃、下饭的肉菜，1先生和小朋友都爱吃，满满一碟吃光光啰，嘿嘿（因家里安装的是黄光灯，所以照片偏黄哦）

简单

鸡蛋西红柿炒三丁

简单

宠物猫生日蛋糕♚无淀粉版

无淀粉健康自制宠物生日蛋糕 黄油芝士少量添加，增香增味。 南瓜胡萝卜适量添加，不喜欢吃的可以换其他蔬菜。 肝脏富含各种所需营养物质，少量添加。 牛肉需要提前过一遍滚水，去除里面的杂质，嫌麻烦的也可以生肉直接打成肉泥。 (狗狗版的生日蛋糕一般都含有大量的土豆，猫吃了不容易消化，此版本宠物狗也可食用)

简单

干锅花菜

大冷天用干锅可以持续加热，保持菜品热度。花菜属于口感偏硬的蔬菜，经过干锅长时间加热后，变得极其酥软，味道也渗入进去，好吃！

简单

银鱼鸡蛋饼

银鱼无刺，富含丰富氨基酸，又能补钙，特别适合宝宝吃

简单

清蒸鲈鱼（蒸炖锅）

用蒸炖锅蒸鱼，简单方便…

简单

虾片

虾米粉的用武之地

简单

巧拌丁香鱼

去福州出差，逛当地沃尔玛，看到这漂亮的小鱼，还有一个好听的名字——丁香鱼，售货员大姐热心的告诉我这个小鱼用油煎一下配粥是最好了。于是千里迢迢被我带了回来。福州的美食，让我欣喜~

简单

炒黄蚬 by wqy

简单

自制豆腐花

豆腐花对于我来说是一个非常美的儿童时代的记忆：那时候亲戚家自己做豆腐，我们每天拿个小锅去打一锅，大家有的拿着黄豆去换，有的用钱买。打回来的豆花第二天配上叔叔自己打渔打回来的小河虾那个叫“鲜”

简单