海鲜食材菜谱

鸡汁炒面——太太乐鲜鸡汁快手菜

原本熬一份鸡汤要花费一下午的时间，而太太乐鸡汁能有效地缩短这个时间。带来同样的鲜甜，同时太太乐鸡汁本身就有盐味 ，一人份的炒面一勺半的鸡汁就足够了，不需要再多添加别的调料。

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泰式咖喱海鲜汤（东南亚style）

今天莫名就很想吃咖喱，虽然没有泰国那些香料，可是相信我，只要有咖喱，椰汁和淡奶油，一样能吃到浓浓的泰式风味。

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辣椒烩鱼腩

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蒜蓉粉丝蒸扇贝

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清蒸笋壳鱼

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鲗鱼淮山汤

淮山又名山药，山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。 　　淮山能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。 煮熟后，淮山可以上碟打个茨汁，或者打成淮山泥给宝宝吃，方便营养！

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冰糖雪梨治感冒咳嗽

是药三分毒，家里有人感冒咳嗽老不好，可以试着早晚各做一次冰糖雪梨，连着吃2-3天效果特别好，比吃药打针强多了！

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夏季四宝

成菜特点：无汤汁，蟹味菇和茭白炒制的时间要在30秒左右，是本菜的关键，炒短了，不入味，炒长了，不爽口，要根据家中的锅及火候，灵活掌握一下时间。

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清蒸多宝鱼

儿子喜欢吃，所以我最近经常做。

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秋葵蒸蛋

一碗开着小fa fa的蒸蛋，细腻嫩滑，做法简单，非常适合小朋友，用来作为早餐也相当的完美。快来试试吧！

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鲍汁杏鲍菇

这是一道肉感十足的素菜哦，配菜可以换成西兰花或者其他，看你的喜好啦～

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两掺土豆粉

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