菌菇类食材菜谱

减肥道路的午餐_鸡蛋番茄炒彩椒

简单

电饭锅牛肉煲仔饭

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韩式部队锅🍲

简单

营养肉酿黄瓜

营养又健康 好看又好吃 一个菜抵几个菜 荤素搭配 我最喜欢这种烹饪简单的菜😘

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平菇炒鸡蛋

锋锋爱吃的平菇

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菌菇海鲜汤

突然想补补

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香菇玉米水饺

香菇玉米馅突出的是鲜、甜，适当的糖是必要的，但不宜过多。味道中凸显玉米和香菇的鲜嫩，肉馅不宜过多，起到提味及黏合的作用即可。此量可包50个左右（我包的馅巨大…就包了41个）。

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大白菜肉丝汤年糕

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香菇木耳荠菜鹰嘴豆豆腐羹

不吃黄豆及黄豆制品的我终于又尝到豆腐的滋味啦，啊哈哈……此生无憾！ 鹰嘴豆（嘌呤偏高，痛风患者慎食） 不宜同食，猪血，猪肝，猪肉，酸奶，芹菜，菠菜，蕨菜

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家庭版非油炸版烤鱼

这个版本真的赛烤鱼店的味道哦 每次去烤鱼店🐟吃烤鱼，吃着吃着就很咸了，就想自己做做，毕竟草鱼便宜啊🤪 今天这个版本的步骤就是泡—腌—烤—炒调料—烤 然后配上自己喜欢的配菜，美滋滋一顿😀

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香菇烧油面筋

下饭菜！拿手菜！

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素锦鱼豆腐

鱼味不是很浓但是口感却有豆腐的嫩与清香。用的原料是老豆腐和新鲜的海鳗鱼，打成鱼泥，放上笼蒸10分钟，用蚝油加香油盐糖南卤微微烧即可。 非常鲜嫩，适合老人小孩

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