菌菇类食材菜谱

青椒炒肉

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苦瓜镶肉

夏季餐桌上，吃苦如吃补。苦味之菜，因其带有一股浓淡不一的特殊味道，具有良好的清泄五脏之热的功效，是夏季餐桌上的常客。苦瓜镶肉，将猪肉的鲜香辅以苦瓜的清苦味道，和谐的融合肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维，使得甘苦中略带鲜美，是去火的美味佳肴。 （使用锅具：和风藤编蒸锅；烹饪时间：30min；食用人数：4人）

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家常豆腐

很家常的家常豆腐虽是素菜，但是用油量还是比平时炒菜要多的。 这道菜比较下饭。 只有自己做一次就知道外面饭店要用多油多重的料了。

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泡菜汤-不正宗版

从来不吃泡菜的人，不知道哪根筋搭错想吃泡菜汤了，属于随便乱放料系列。正宗泡菜锅放的是五花肉，我喜欢吃牛肉就放了M4和牛卷。

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胡萝卜鸡胸肉饼

鸡胸肉是公认的难吃，减肥阶段又不得不吃，怎么办呢🤔？借鉴了网上的食谱，结合日常料理经验，自创了这款胡萝卜鸡胸肉饼，低脂且比较好入口，可列入减肥食谱。

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一碗很鲜的虾米蒸蛋2.0版

在之前虾米蒸蛋菜谱的基础上更上一层楼

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鱼肚羹

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冬阴功乌冬粉

好家伙，本来是4人份的汤料，硬被小潺煮成1人份，浓郁的酸辣味弥漫着整个屋子。。。

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家庭版的佛跳墙

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爆炒木耳

自己随意搭配的一道菜，没想到儿子喜欢。嘿哈！！！

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味极鲜牛油果番茄蘑菇鸡蛋三明治

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腊肠板栗饭

秋天的美食

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