蛋类食材菜谱

【低碳可生酮】无油亲子饼（鸡肉饼配水煎蛋🍳）

这是一个只有肉的鸡肉饼 这是一个只有蛋的煎蛋（废话hhh） 这是一道炒鸡好吃的快手早餐/晚餐/健身餐 生酮请自行添加油脂摄入，比如鸡肉饼里面放一勺黄油，蛋用黄油煎，配上牛油果酱，etc

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虎皮蛋糕卷

虎皮蛋糕卷，香甜松软，加上别致的外形，非常可爱的一款蛋糕卷

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又酥又糯的凤梨酥，吃一口就上瘾？

大家都知道，凤梨酥出自台湾当地的传统点心酥松的饼皮，包裹着酸甜浓郁的凤梨馅凤梨的香味迅速蔓延你的味蕾，因为这款凤梨酥的制作方法很简单，相较于其他市场上销售的凤梨酥来说其实自己制作的凤梨酥会更让人有满足感！ 做出来的凤梨馅不管是从口感到外表都是非常的赏心悦目的！

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鳕鱼肉末蛋饼

怀孕期间对鱼的味道有些反胃，所以自己尝试各种各样的方式去烹饪鱼，让自己的营养更均衡

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巧克力蛋糕吐司

珊妈在抖音发的视频，我整理成了文字而已，巧克力的微苦跟中间面包芯真是神奇的组合，我很爱❤配方是两个吐司的量，做一个请自行减半就可以啦！

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韩式辣鸡爪

追剧下饭必备 超简单 没有失败的可能 试一试绝对不会后悔✌️

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蛋黄焗南瓜

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仿真水果 柑橘慕斯 （法式甜点）

仿真水果真的太火了，用橘子做橘子，如果有条件欢迎尝试做一下~

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西班牙🇪🇸土豆煎蛋

香喷喷的土豆煎蛋(Spanish Tortilla)是西班牙🇪🇸的国民美食。地位相当于中国的番茄炒鸡蛋？总之好吃又营养😋，特别适合小孩老人。

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快手菜—少油煎豆腐泡

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荠菜饺子

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毛毛虫面包🍞

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