谷物食材菜谱

懒人一个番茄饭

下班回家太累了不想开伙，粗门又不知道吃什么，怎么办类～懒人一个番茄饭！最佳选择！

简单

脏脏包

网红面包，好吃的没道理

简单

杂菜米小球

很爱用腐乳拌饭，今天用Secite新思特多功能料理锅里的小丸子盘做了个杂菜米饭小球子，用的就是腐乳调味。外脆里嫩还有甘香的腐乳味，这黑暗料理我喜欢😁

简单

葱油拌面

简单

煎饼果子天津版

煎饼其实是一种不但有历史，而且享誉世界的食物。 煎饼的历史已经很难考证。这个词在晋代就已经出现，但那时的煎饼和今天的事不是一回事儿就很难说了。可以确定的是清代蒲松龄的煎饼赋里描述的煎饼和今天的基本没有什么区别。 还有种说法是起源在欧洲，就是Crepe，也有地方翻译成可丽饼。这种食物随着海军流传到世界各地，因为其简单易做，成本低还能解饱因此十分流行。天津作为一个港口城市自然也受到这个影响。同样受影响的还有广岛和大阪，分别形成了广岛好烧和大阪好烧。不过我对这种说法持怀疑态度… 言归正传，煎饼里可以加的料很多，有加榨菜的，有加培根的，还有加芝麻或花生碎的。对于煎饼果子来说，必不可少的是葱花香菜，还有用腐乳和黄酱调成的调料。

简单

6寸8寸10寸戚风（裱花蛋糕坯子）

经常做裱花蛋糕，就需要一款不塌陷不回缩，承重力足够的蛋糕坯子。经过反复实验修改，这个方子比较适合自己使用。过程与方法就不写了，参照气疯蛋糕的一般做法即可。记录下来，主要是为自己使用方便。糖量已经减到合适。不建议再减少。

简单

南瓜千层面

简单

豆浆机~玉米汁

简单

红糖粑粑

简单

椒香孜然土豆角

唔這個做法參考了我爹弄魔芋的法子罒ω罒 菜谱里的调料按自己欢喜的量配。。

简单

水煮鸡头米（芡实）【简单快捷】

鸡头米，即新鲜芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，淡黄色，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用。“鸡头米”(芡实)多生于池沼湖塘浅水中，素有“水中人参”之美誉，是药、食兼用的绿色保健食品。

简单

小虾🦐教你没喝过的玉米汁

玉米须和玉米梗的功效请自询百度哈、这里我就不一一解释咯👩🏻‍🍳反正玉米全身都是宝贝👍

简单