豆制品食材菜谱

豆腐肉末虾皮

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配虾皮，能让豆腐更容易消化吸收，宝宝也会更爱吃呦！

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超好做又入味的的明虾煲！

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油煎老豆腐

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泡椒孜然豆腐(烧烤味)

最近贪吃烧烤摊的豆腐，味道入味，豆腐软嫩，很过瘾！但是烧烤摊味道偏大，吃了每次都拉肚子，所以自己研发了下，味道还不错！

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冰糖山楂＆山药豆

家里买了山楂，本来是想做山楂蜜饯的，但是忽然嘴馋想吃冰糖葫芦了，又懒得下楼去买，索性试着做了一下。本想着挂上糖霜会好看些，但是没能成功，下次继续努力啦。其实这是一道很简单的小甜点，重在是自己做的，无论是做给朋友还是家人吃都能感受到那份情谊的，这样就好啦。

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芋圆二号（芋圆，薯圆，红豆沙，芋头，红薯）

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芹菜小米辣牛肉沫

放辣椒的菜特别下饭，有了这盘菜小饭量都得吃两碗

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扬州炒饭

以下配料基于一人份。

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生鱼奶白汤

生鱼肉质细嫩，口味鲜美，且营养价值颇高，是家常煲汤的上选。此外，生鱼还具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效。病后、产后以及手术后食用，有生肌补血、加速愈合伤口的作用，也可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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湖南扣肉

从朋友那里学来的手艺！湖南过年必备的菜之一！这次不是记录用料，主要是记录做法，简单快速！

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铁板三鲜日本豆腐

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胡萝卜烧排骨

胡萝卜烧排骨，带点川味(放郫县豆瓣)，详细步骤如下

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