姜糖膏，冬日必备的暖身暖心饮品
简单
4人份
姜糖膏配料：九吉公老红糖、新疆红枣、宁夏枸杞、新鲜生姜。 ✌美容养颜，补气补血，驱寒除湿 ✌ 活血化瘀，健脾暖胃，缓解痛经 ✌ 暖宫活血，调经助孕，增强体质
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 250克生姜
- 400克老红糖
- 80克红枣
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜，去皮，切小丁，榨汁备用；红枣，去核，切小丁；备好老红糖与枸杞。
2
生姜，榨汁，去渣，留姜汁备用。
3
姜汁倒入锅中，小火，待冒热气时倒入老红糖。（切记要小火，冒热气时既可倒入，无需等到沸腾）
4
老红糖加入后，不停搅拌。
5
小火熬，搅拌，熬至糖块全部融化。
6
糖块融化完，搅拌一会儿，比之前稍微稠时，倒入红枣丁与枸杞。
7
小火，熬至挂勺，粘稠时，关火。
8
冷却后，装入干的瓶子中。
9
每天一杯，全身暖暖哒！！
10
宫寒痛经的，经期可喝两杯~~
11
手脚冰凉的，可以睡前追加一杯~~
