超快手手抓饼芋头蛋黄酥伪月饼
简单
4人份
中秋月饼快手自制 烘托节日气氛 低脂低糖超简便 和中秋晚餐一起上桌免等待的甜品月饼
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 2个手抓饼
- 3勺蜂蜜
- 5个小芋头
- 6个咸鸭蛋
- 若干克黑芝麻
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿出六个咸鸭蛋黄
2
蒸芋头和紫薯，蒸熟用勺子压成泥，淡紫色很漂亮的芋泥。分成六份 团成一团，包住咸蛋黄。
3
手抓饼解冻好，两个摞在一起卷起来，切成六份，拍扁后包住之前的芋泥蛋黄团。
4
烤箱180度 30分钟。刷蛋黄撒芝麻，烤熟。
