白灼菜心
简单
4人份
史上最简单的一个菜，只要菜够嫩，不需要加任何调味料
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1勺生抽
- 400克菜心
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
