初遇荷香面包叫花鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2张荷叶
- 克水
- 凤凰岛土鸡一只
- 勺料酒
- 板栗
- 老抽和生抽
- 自制桂花酒
- 面粉
- 香菇
蔬菜类
- 姜
- 洋葱
- 葱
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
现抓奔跑在凤凰岛的战斗鸡一只，掏空内脏、洗净控干水分，最关键的是要土鸡！土鸡！！凤凰岛土鸡！！！肉质细嫩鲜美
2
盐炒香花椒，碾碎
3
来，我们用盐香花椒粉给土鸡来一次彻底的SPA，盖保鲜膜入冰箱冷藏30分钟
4
再来一次美美的酱汁冷水浴，按摩入味，搁冰箱腌制10个小时让它冷静的思考下人生
5
思考完毕取出，🐔内腔填入鲜菇片、洋葱、板栗及若干调味汁，摊面皮，烤箱230度预热20分钟
6
给🐔盖上浸泡好的荷叶不要着凉，增加荷叶清幽香，再裹上一层擀好的面皮
7
一次愉快的高温瑜伽！中上层230度烤30分钟再中下层180度烤90分钟，拿出来一节单节棍嗨皮一下！凤凰涅磐啰！
8
空气中弥漫着诱人的鸡香、面皮醇香、淡淡的桂花和着荷叶的清香呀！想你—会在往后每个饥肠辘辘的日子！
