孩子最爱吃的南瓜红薯豆沙馅饼
简单
4人份
南瓜饼一直是很多人的喜食之物，尤其是孩子。此方我在南瓜饼的基础上改良了一下，加入了红薯，口感更好！
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食材清单
其他
- 100克小麦粉
- 140克糯米粉
- 160克南瓜
- 80克红薯
- 根据南瓜红薯的甜度决定白砂糖
- 随意豆沙
- 随意黑芝麻
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.南瓜红薯蒸熟。
2
2.去皮碾成泥状，至于是否加糖，得看你的南瓜和红薯甜的程度，如果够甜就不需要加。不过也有喜欢吃甜食的朋友，你也可以根据自己口味适量加一些白砂糖，趁南瓜红薯热的时候加入。
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3.待南瓜红薯泥凉透后，加入面粉揉成型。面团可能会有些湿，可以讲在手里抹上油去捏小饼，也可以戴一次性手套操作。
4
4.直接从面团中取一小块，用手按扁，放入豆沙馅，捏成小饼状。撒上黑芝麻后用手按压一下定型，以免黑芝麻都跑出来啦。
5
5.撒上黑芝麻后，用手轻轻按压一下定型，以免黑芝麻跑的到处都是。电饼铛刷油，入锅调至馅饼功能，待滴滴声响起出锅。
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6.甜糯的南瓜饼出炉咯！
