猪肉虾仁鲜水饺

简单 4人份

这是我做过最多的馅儿,也可用于馅饼。我最讨厌的蔬菜就是韭菜,但这个我爱吃!北方的韭菜相比南方的粗壮,且味道浓郁,和我一样讨厌韭菜味的看看我怎么处理吧。

猪肉虾仁鲜水饺
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 克虾仁(去点虾线)
  • 克韭菜少许(爱吃韭菜的话可多放)
  • 十三香
  • 木耳(可有可无)
肉类
  • 克猪肉

营养成分

热量

297.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

649.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

【腌猪肉馅儿】姜末(可有可无),生抽,老抽,蚝油,花生油,香油,五香粉,盐

2

【炒鸡蛋】1.搅拌鸡蛋液时加一点点凉水,鸡蛋口感更嫩。一点点白胡椒粉去腥。2.炒鸡蛋时,可略微多加点油,油一定要烧热。3.下鸡蛋液后,用筷子快速在锅内搅拌,然后开中小火,鸡蛋成型呈嫩黄色时就立马关火。4.盛出鸡蛋碎放凉备用

3

【去韭菜味】把韭菜切碎(尤其是处理根部时,新手慢慢切,一定要切细。切叶子就不用太紧张啦)。倒入炒鸡蛋后微热的锅内(盛出鸡蛋时稍微多留底油),用铲子搅拌,我自己觉得这样能让韭菜均匀吸油,并且挥发掉一点韭菜强烈的味道和一定的水分。 这一步不是要把韭菜炒熟,所以翻均匀后,就可以盛出备用了。

4

把所有的材料搅拌在一起(香菇可有可无,如果想加,就加3朵就行,不要太多),适当加盐,生抽,老抽,蚝油,香油,花生油,十三香等调味品。。包的时候,一个饺子里分配一粒虾仁。

5

煮水饺时用大锅,放多点水。煮滚开后下饺子,然后一个方向把水搅动起来。煮开后再倒入两三次凉水。

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