芒果圆子红豆沙
简单
4人份
所以第一次看到这个芒果红豆圆子时，就无法抗拒地爱上了它：甜甜的豆沙、ＱＱ的汤圆、香香的芒果、浓浓的炼奶……哪个女人会不喜欢它呢？ 煮红豆沙的时候，菜谱上没写放糖，不过我觉得不甜不好喝，煮的时候加了一些冰糖。
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食材清单
其他
- 炼奶
- 糯米粉
- 红豆
- 芒果
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆放入清水中，在冰箱里浸泡一夜，用水冲洗干净
2
将红豆放A锅中，加入四倍左右的水，丈火烧开转小火煮一个小时
3
糯米粉加温水和成面团，饧二十分钟，揉成长条，切成小块，揉成太小均匀的汤圆
4
把汤圆放入锅中，倒入适量的水没过汤圆，丈火煮沸后，继续煮五六分钟即可，把豆沙盛入碗中，放入煮好的汤圆和切好的芒果丁，淋上炼奶即可
