最清爽的青椒土豆丝
简单
4人份
一点点油可以炒出一大盘土豆丝，全程无油烟，是最清爽的炒土豆丝了
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食材清单
其他
- 15克油
- 1瓣蒜头（切片）
- 200克土豆（切丝，冲水）
- 2个青椒（切丝）
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将青椒丝，蒜片，油放入主锅，以3分钟/120度/反转速度1煸炒。
2
加入冲洗掉表面淀粉的土豆丝和盐，以3分钟/120度/反转速度1炒熟。（喜欢口感软的适当增加时间）
3
盛盘，趁热享用。