油茶面（童年回忆）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克玉米油
- 100克花生
- 150克果干
- 20克核桃
- 500克面粉
- 50克黑白芝麻
调味料
- 300克白糖
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芝麻炒熟微黄-放凉
2
花生、核桃炒熟-放凉
3
凉透后将花生去皮
4
将花生、核桃打碎与芝麻搅拌
5
小火炒面30-40分钟，期间要不停翻炒，避免面胡锅。
6
炒制中将植物油多次均匀的加至面粉中，至微黄后-放凉
7
将配料放进炒好的面粉中搅拌均匀后，再加入白糖再次搅拌。
8
加入适量的开水，根据个人饮食喜好可盐、白糖等即可。
