皮蛋瘦肉粥

简单 4人份

上火了,来碗皮蛋瘦肉粥。松花皮蛋属凉性食品,有清凉、明目、平肝、滋阴、清肺的功效。

皮蛋瘦肉粥
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食材清单

其他
  • 1个皮蛋
  • 适量大米
  • 适量生粉
  • 适量胡椒粉
  • 适量香油
肉类
  • 100克瘦肉
蔬菜类
  • 适量葱丝
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

406.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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