皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
上火了，来碗皮蛋瘦肉粥。松花皮蛋属凉性食品，有清凉、明目、平肝、滋阴、清肺的功效。
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食材清单
其他
- 1个皮蛋
- 适量大米
- 适量生粉
- 适量胡椒粉
- 适量香油
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 适量葱丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
