东北乱炖
简单
4人份
在东北上学的时候最喜欢的一道东北菜就是乱炖，学校门口的乱炖超好吃
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个西红柿
- 200g莲藕（女朋友喜欢，就买了一些，正宗的乱炖是没有这个的）
- 200g豆角（四季豆）
- 2个土豆
- 5瓣蒜
- 一个青椒
- 一勺糖（提鲜用）
- 两勺料酒
- 半个玉米
- 半个茄子（这次忘买了）
- 少许十三香
肉类
- 200g五花肉
蔬菜类
- 5片姜
- 适量葱
调味料
- 一勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
