麻辣拌菜，简单又方便，学会这个酱汁，拌什么都好吃😋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺白熟芝麻
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒油
- 1勺辣椒面（六婆或单山）
- 1勺香油
- 一勺生抽
- 根据自己喜好蔬菜or肉类
- 适量花椒油（或花椒面）
- 适量鸡精
调味品
- 2勺芝麻酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选择自己喜欢的食材，切成合适大小
2
食材下锅煮熟（煮的时候可以放一些盐）
3
按照上面的调料，调一碗酱汁（舀两勺煮菜的水霍匀）
4
食材装盆，倒上酱汁，撒上葱花，好吃得很！（因为太多，必须用盆装😂这么一大盆，两人中午就吃完了）
