鲜虾芒果沙拉
简单
4人份
一个人吃饭最不好做菜，炒一份菜也不一定能吃完，比较浪费，所以做了这份沙拉。而且不油腻，有蔬菜，水果，蛋白质，营养都跟的上。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1根玉米
- 4根秋葵
- 一点点黑胡椒
- 半个红椒
- 适量芝麻油
海鲜类
- 8只虾
蔬菜类
- 1根香菜
- 半颗生菜
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
