豆腐菜包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10元猪肉（半肥瘦，五花肉）
- 10元鱼肉
- 一斤半（看混合好的料有多少，一般不够我是用豆腐卜酿）豆腐菜、豆腐卜
- 一斤糯米
- 菜梗、萝卜、莲藕等（建议用水分比较多的铺底）垫底
- 适量，喜欢的可以放多点韭菜或葱
- 适量（大概一个的四分之一）芋头
- 适量香菇
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
