咖喱 扬州炒饭

简单 4人份

下班后自己一个人的快速美食

咖喱 扬州炒饭
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食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 1碗米饭
  • 4片火腿
  • 一勺料酒
  • 两勺咖喱
蔬菜类
  • 1把青菜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

317.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

308.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将青菜,火腿切丁

2

倒油,打入鸡蛋翻炒,再加入火腿青菜翻炒,加入料酒,盐,继续翻炒至炒熟,加入米饭,翻炒至颗粒分明没有结块,加入咖喱,翻炒1分钟出锅

3

出锅

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