太太太好吃的味增三文鱼
简单
4人份
从日本伊豆温泉旅馆带回来的味增，加上朋友小狐狸的方子，这道烤味增三文鱼不仅好吃，还有美好的旅行回忆。
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食材清单
其他
- 1勺味增
- 1勺味淋
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼清洁干净用厨房纸巾吸干后，双面用盐和黑胡椒腌制30分钟。
2
味增用味淋调开后均匀涂抹在三文鱼两面。
3
烤箱预热到160度，上下层加热模式，烤盘垫好锡纸，烤15分钟。翻面再烤15分钟。烤箱200度，上层烧烤模式，继续3～5分钟给鱼排上色！香喷喷的就能吃啦！
