番茄鱼
简单
4人份
宝宝大人都爱吃的一道菜，番茄必须炒出番茄红素，也就是番茄沙，鱼骨头熬成白色的浓汤，两者加到一起，滑入腌制过的鱼片，撒芝麻香葱，趁热吃肉喝汤，拌面拌饭，实在太美味！
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食材清单
其他
- 姜 4片
- 料酒 15g
- 油 30g
- 玉米淀粉 15g
- 番茄 4个
- 盐 适量
- 葱花
- 蛋清 1个
- 黑鱼 1条
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
