三色素面

简单 4人份

爱各种面食 这道面属于随意发挥出来的 觉得很好吃 酸甜的番茄 细软的面条 加上微浓的汤汁 配上爽口的豆角和QQ的香菇 人生美好了 以下为一人量

三色素面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克细面
  • 1个番茄
  • 1个香菇
  • 2瓣蒜
  • 5克生抽
  • 一小把(拇指粗细)豆角
  • 半根细青椒
  • 可放可不放花椒芽菜
  • 少许盐 白糖
蔬菜类
  • 1根小葱

营养成分

热量

257.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

410.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豆角切段

2

番茄切块

3

香菇切丁

4

蒜香葱细青椒切碎

5

烧热油放入番茄炒出红汁

6

放入香葱 蒜末 香菇 翻炒30秒 加入豆角 大火炒1分钟

7

倒入开水,(我一般烧好放在保温壶内)一定要用大火,水倒入的时候,要有吱吱啦啦的声音(水量要适中,根据个人爱喝汤汁的习惯走)

8

然后放入细面条,大火烧开后,转中小火,加入白糖,生抽,少许盐 我放了一些花椒芽菜,这个可放可不放,煮3-5分钟(PS 我喜欢吃软糯的面所以一般会煮的久一些,煮的过程中可以用筷子挑一根尝尝)

9

煮熟面 尝一下咸淡 出锅

猜你喜欢

部队火锅(一人份泡面版)
部队火锅(一人份泡面版)
查看详情
凉拌菜
凉拌菜
查看详情
一人食:减脂必备蚝油香菇油菜
一人食:减脂必备蚝油香菇油菜
查看详情
番茄牛肉
番茄牛肉
查看详情