肉末蒸冬瓜豆腐
简单
4人份
冬瓜、豆腐配以炒香的肉末，上锅蒸出，肉香四溢，冬瓜清新可口，豆腐滑嫩鲜美，简单易操作，家常必备。
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克食用油
- 150克冬瓜
- 150克豆腐
- 1个小米椒
- 200克瘦肉末
- 20克蒸鱼鼓油
- 20克蚝油
- 5克鸡精
- 650克水
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
