七月+宝宝小米南瓜粥

简单 4人份

人懒,炖粥比较方便,炖好保温九个小时,一锅可以吃一天,做其他辅食,一天要做好几次,太累了。 建议一岁内宝宝辅食不要加调料。 此辅食适合七月+宝宝。

七月+宝宝小米南瓜粥
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食材清单

其他
  • 俩三片娃娃菜
  • 适量南瓜
  • 适量大米
  • 适量小米
  • 适量高汤

营养成分

热量

537.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

165.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜娃娃菜洗净,南瓜切片备用。

2

小米大米洗好,把娃娃菜南瓜高汤放锅里,放适量水一起炖。高汤是上次做的大骨汤,放冰箱冰冻的,没有倒水就可以,没有高汤可以不用放娃娃菜,娃娃菜用来吸油的。

3

炖的很烂,宝宝很爱吃。

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