全麦黑芝麻吐司
简单
4人份
黑芝麻全麦吐司，很健康的一款吐司。
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食材清单
其他
- 10G奶粉
- 10G植物油
- 140G水
- 200G高筋面粉
- 20G糖
- 3G盐
- 3G酵母
- 50G全麦粉
- 8G黑芝麻粉
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了油之外，都放入面包桶，揉20分钟。
2
揉的过程观察面团的形状，湿度
3
20分钟后，加上植物油继续揉15分钟哦，这时候很光滑了。
4
拿出面团开始第一次发酵。
5
一个小时，看看发酵程度，就开始排气了。
6
排气后，放入面包桶，第二次发酵，发至两倍大。
7
烘烤50分钟，就可以了啊！
8
非常好吃的黑芝麻面包。
