下奶神器：小米粥
简单
4人份
适合一人一餐分量。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 23g小米
- 2只初生蛋
- 3粒红枣
- 400ml水
- 5g白糯米
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大火把水煮开，放入小米、白糯米，关小火，不用盖锅盖。随后加入红枣、枸杞。
2
20分钟后加入红糖，融化后关火打入初生蛋，不用搅拌，盖上锅盖，10分钟后请微笑品味。
