火腿香葱鸡蛋软饼
简单
4人份
清晨，听着小鸟叫，吃一张黄灿灿，香喷喷的鸡蛋软饼，喝一杯热牛奶，瞬间感觉一天都会充满活力！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3克鸡精
- 3片火腿
- 6根小葱
- 适量水
- 适量面粉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
爱生活，爱美食！
2
准备鸡蛋，火腿丁，香葱碎备用。
3
用普通面粉，温水调成面糊。
4
面糊中加入鸡蛋液，火腿丁，香葱碎，少许盐和白胡椒粉。
5
面糊要像浓稠的酸奶，可流动的状态。
6
平底锅内放油，中小火。
7
面糊倒入锅中，煎至两面金黄，定型。
8
切块装盘。
9
配上一杯热牛奶或者热豆浆，开启你一整天的活力。
