当归鸡汤
简单
4人份
当归具有补气和血，调经止痛，润燥滑肠的功效，生完宝宝以后老公经常做给我喝，分享给有需要的男生，别老让女朋友和老婆多和热水啦，可以喝鸡汤哦(´-ω-`)
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食材清单
其他
- 1根当归
- 一小把枸杞
- 适量料酒
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内凉水加入乌鸡，姜，葱，料酒，汆烫煮出鸡肉中的血水，鸡油。
2
捞出冷水洗净
3
锅内重新烧水，加入当归，洗净的鸡肉，葱，姜，小火焖煮。
4
焖煮40分钟，加入枸杞，关火，焖10分钟！
5
完成✅开动
