不苦苦瓜汁
简单
4人份
最近上火，嘴里起泡疼的难受死了~我是从来都不吃苦瓜的人，所以这个真的不怎么苦啊~
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食材清单
其他
- 15克蜂蜜
- 一个苦瓜
- 一个苹果
- 一片柠檬
- 适量脉动
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有东西用打汁机，打的时间稍微久一点，打的细一点~