生炒腊味糯米饭

简单 4人份

今天是大寒,与15天前的小寒相比,气温暖得很,就是在家里走动走动都感到要冒汗,感觉就是大回南。习惯上,家家都会煮糯米饭的,衫板木太狼小寒那天就嚷着要吃了。其实已经几年没吃上了,衫板想吃的时侯会电招老嫲煮,自个儿想吃就到街上的小店买,省事。可是如今的小店都不卖糯米饭了,蝇头小利谁会干啊。 昨天到皇上皇买了腊肠、腊肉,旁晚时将瑶柱、冬姑、虾米预先浸发了,糯米提早浸3-4小时。按着几天前电视饮食节目里教导的方法去生炒糯米饭,不是煮啊。结果是吃上了很好很好的生炒腊味糯米饭,味道好极了,甘香软糯。并要补充:材料有腊肠、腊肉,瑶柱、冬姑、虾米、葱、生抽、老抽、麻油、胡椒粉是必须的,还必须要有足够的体力,右手臂可能比左手臂粗了,疼!

生炒腊味糯米饭
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食材清单

其他
  • 100g冬姑
  • 100g腊肉
  • 100g腊肠
  • 450g糯米
  • 50g瑶柱
  • 50g葱
  • 50g虾米
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量胡椒粉
  • 适量麻油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

367.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

355.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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