藜麦鸡肉沙拉

简单 4人份
藜麦鸡肉沙拉
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食材清单

其他
  • 10克南瓜子
  • 10克葡萄干
  • 1个西红柿
  • 2整片菠萝或者凤梨
  • 30g三色藜麦
  • 半根黄瓜
  • 少许适量帕玛森干酪
肉类
  • 1块鸡胸肉

营养成分

热量

155.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

糖

3.0 克

钠

146.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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