手抓饼版芒果披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2个芒果
- 2张手抓饼
- 少许芝士碎
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，手抓饼放在一边
2
芒果切小块，鸡黄和蛋清分开，打散，把蛋清涂在手抓饼上一面
3
芒果放上去，芝士碎放上去
4
把另一个手抓饼放上去，没有涂蛋清的朝上
5
把蛋黄涂上去，撒上芝麻，放入烤箱，180度20分钟
6
好了，拿出来凉了一会再吃，会更好吃
