咸甜凉拌海菜冻

简单 4人份
咸甜凉拌海菜冻
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食材清单

其他
  • 海菜冻
  • 生抽
  • 辣椒油
  • 陈醋
  • 香油
蔬菜类
  • 香菜
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

452.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

海菜冻切方块

2

葱蒜和香菜分别切碎撒在海菜冻上

3

香油、辣椒油、陈醋、生抽、白糖、盐调成味汁

4

浇在海菜冻上,拌匀即食

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