凉拌鸡丝清凉一夏
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡腿
- 适量小米椒
- 适量柠檬
- 适量生抽
- 适量香油
- 适量香醋
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开，放葱段、姜片，两只大鸡腿，放锅里煮熟（约25分钟）。
2
煮熟的鸡腿捞出晾干放凉，手撕成条状，备用。
3
煮鸡腿的间隙准备配料:
4
辅料:适量香菜、适量蒜末、适量小米椒。
5
调味料:适量糖、适量盐、适量生抽、适量香醋、适量鸡精、适量香油。
6
所有辅料、调味料搅拌一起。
7
准备适量柠檬片，备用。
8
鸡丝、配料搅拌一起，完工!