鱼胶炖鸡脚汤
简单
4人份
今天跟大家分享補充骨膠原蛋白必吃的一款湯水、營養豐富又健康！
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食材清单
其他
- 一斤鸡爪鸡腿
- 几颗红枣
- 适量鱼胶
蔬菜类
- 两片姜
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料、鸡脚鸡腿焯一下水捞出来洗干净浮沫
2
砂锅注入适量清水、放入鸡脚、红枣、鱼胶、生姜
3
大火煮沸转小火一个半小时左右即可关火
4
满满的骨胶原蛋白哦
