补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤

简单 4人份

此汤功效:补肝益气、健脾胃、补肺气、降低血糖、减少胆固醇、预防肝硬化。 此款汤包里的灵芝选取的是野生的薄树灵芝,相对起其他品种的灵芝,基本没有苦味。 灵芝味甘、微咸、平、无毒、入心肝、脾、肺、肾经。能补肺益肾和胃健脾、安神定志,扶正培本,对免疫系统更有效,对解肝毒,对熬夜疲劳,经常喝酒亚健康坚持服用,都有明显的疗效。这就是食疗的神奇之处。 所以经由营养师的调配,再反复的尝试,此款汤的选用野生薄树灵芝,苦味较淡,加以花菇,花生,蜜枣,淮山几味相合的食材,还带有花菇的香味,肉厚滑爽,味道疗效都达到了平衡最佳,全家来一碗,增强免疫力,宁心促睡眠。[玫瑰][爱心]

补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤
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食材清单

其他
  • 适量枸杞
  • 适量淮山
  • 适量灵芝
  • 适量眉豆
  • 适量花菇
  • 适量蜜枣

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

518.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将材料洗干净

2

把材料洗净放入汤锅(或炖盅),加入2000ml水,滴入2滴油,用大火烧开,再转到小火慢火炖1小时,炖盅2小时;

3

喝时放一点点盐调味即可。

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