火龙果酸奶（家庭版）
简单
4人份
春暖花开，来杯火龙果酸奶。 简单快手，营养健康又好喝。 摘自：琥珀maggie 食谱使用破壁机（💖下厨房市集促销活动中...） https://www.xiachufang.com/goods/53010/ 下厨房官方旗舰店8年质保免费换新
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食材清单
其他
- 1个红心火龙果
- 200克酸奶
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个红心火龙果切开，其中一大半切大块。
2
另外一小半切小粒。
3
准备酸奶，一盒200克刚刚好。
4
将大块火龙果放汉美驰破壁机中。
5
启动机器。我用的手动挡，可以随时停止破壁，喜欢喝有颗粒感的饮品，搅拌几秒即可。
6
几秒钟就打好了。
7
倒满2/3杯玻璃杯。
8
余下1/3杯倒入酸奶。
9
200克酸奶刚刚好分两杯。
10
撒上火龙果小粒。
11
一杯送冰箱等小家伙放学回家喝！
12
另一杯我先开喝咯╮(╯▽╰)╭
