香煎虾子面

简单 4人份

一个人带宝宝,难免有剩菜剩肉的!所以还是那句,发挥自己的小宇宙,开个小灶,祭奠一下自己的五脏府也不为过!这个也是临时决定发出来的,所以,制作图片也是不太完全!

香煎虾子面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个角面洋葱🧅
  • 一块半干面面🍜
  • 半个番茄🍅
  • 宝宝吃剩下的脊柳🐷
  • 料酒
  • 淀粉
  • 蚝油
  • 调味制作
  • 香油
  • 鸡精
  • 黑胡椒
海鲜类
  • 鱼露
调味料

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

326.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先我把面放在水里泡一下,大概半小时吧!泡好后,面软了,散了,就可以了👌🏾然后就用香油,和油均匀拌一下,最好多放油类,面容易干,干了就结块,油可以阻挡水的吸收,这样就不会那么容易粘在一起,而且,在煎面过程中也不回粘锅或者油不均匀!如果想香一点,味道更加丰富,可以加点点雨露和黑胡椒!鱼露不需要放太多,两小勺就可以,而且,我这个煎面是一个人的分量!最后就是开始煎面了,放上锅,随意炒几下,让面受热均匀,慢慢摆放成形状,两面煎一下,建议最好用小火,慢慢煎!

2

菜和肉,就这么多,一个人份量,我也不知道怎么说比例,就自己琢磨吧🤣!肉,是🐷脊柳,洗干净,切丝然后腌制,盐 糖 鸡精 黑胡椒 料酒 淀粉这些都是必须的!然后切洋葱🧅番茄🍅等待这个腌制🐷脊柳的15分钟后,

3

开始制作酱料了!淀粉和水,比例就是1:20的水,(备用)差不多就行了!用冷水冲开淀粉哦!开始炒🐷脊柳,翻炒差不多了,半熟的情况下起锅备用!然后就炒一下洋葱🧅炒炒炒,炒得稍微有点软了,就放番茄🍅,然后就放在旁边凉快的🐷脊柳,炒多十几下,然后就把淀粉水倒进去锅里,直至倒淀粉水浓稠了,再煮两三分钟即可👌🏾

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