《 我,喜欢你》 你喜欢我的#耳光炒饭#吗?

简单 4人份

开头视频来自电视剧《我,喜欢你》节选 我喜欢你,你喜欢我吗~~~ 最近的热播剧《我,喜欢你》,我追剧追出来很多食谱,得到了很多灵感!据说是星级水平,米其林水平的炒饭!花了一个上午完成! 美中不足的是我的豌豆,买不到新鲜的,一个早上单单为了找新鲜豌豆,走了四五个地方,无奈都看不到,这是让我唯一遗憾的地方,其他都做到了! 最开始因为有喜欢的男星追剧,后面因为里面的菜,把我给深深吸进去了,我追剧的理由之一是如果里面有做饭的场景,就会一路追到底,然后记录研究!

《  我,喜欢你》 你喜欢我的#耳光炒饭#吗?
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 12只基围虾
  • 1小片海苔
  • 1小碗豌豆
  • 1碗(冷藏一夜最佳)剩米饭
  • 2(拌米饭用)鸡蛋
  • 2片(长方形)午餐肉
  • 3个咸鸭蛋
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 1个可生食鸡蛋

营养成分

热量

677.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

464.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、准备好所有食材,豌豆洗净冷水入锅煮开煮熟,我买不到新鲜的,要是买得到新鲜的最好

2

2、鲜虾洗净,分离虾头和身体,虾头留着

3

3、虾身去壳去虾背线

4

4、虾仁取好后过水煮至8分熟放一旁备用

5

5、接下来取咸蛋黄,然后压碎

6

6、然后两个鸡蛋打散加入米饭里面搅拌均匀,如图所示

7

7、午餐肉切成小方块

8

8、接下来起油锅,锅内倒入油后倒入虾头,炒香炒出虾油来,虾油特香,炒好后取出虾头

9

9、接下来倒入咸蛋黄碎,小火炒香

10

10、然后放入虾仁和胡萝卜丁炒一会儿

11

11、接着倒入米饭翻炒均匀,最后再倒入豌豆后加适量盐和鸡精调味即可

12

12、接下来煎五花肉和煮温泉蛋,煮温泉蛋我用了最懒的方式,水烧开鸡蛋放入保温壶,焖12~15分钟即可(我忘了看时间焖过头了,偏熟了一点,12~15分钟时差不多刚好的时间)鸡蛋如果从冰箱取出不需要回温,直接焖即可。

13

12、炒好装盘,摆上午餐肉,打入鸡蛋,撒少许海苔碎即可

14

13、好吃😋^_^

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