传统青团—极简做法
简单
4人份
又到了吃青团的时候，以前都是婆婆做，这次婆婆回老家有事，想吃还是自己动手吧。网上教程很多，通常要用好几种粉，我闲麻烦，直接请教了婆婆的做法，真是简单方便又好吃，除了做馅料麻烦一点，做青团的过程简直小白都能上手！
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食材清单
其他
- 适量开水
- 适量糯米粉
- 适量红豆沙馅
- 适量艾草汁
- 适量黑芝麻核桃花生馅
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
艾草提前焯水、剁碎、冷冻保存，用的时候拿出来解冻（冷冻可保存一年之久）； 黑芝麻核桃花生馅提前做好冷冻保存，用的时候拿出来解冻； 红豆沙也是提前做好，冷冻保存。 →经常烹饪和烘焙的朋友应该有好多美食都能用到这两种馅料，提前做好，用的时候拿出来解冻，省了好多事^_^
2
加入糯米粉拌匀，根据情况一点一点的加入热水，直到能揉成光滑的面团；
3
搓成长条，揪成大小均匀的面团；
4
面团按个洞，在里面装入馅料，用手推的方法，往上面推合上口，在搓搓圆；
5
我是把油纸剪成方块垫着，放入蒸锅蒸15分钟；
6
出锅后立刻刷上一层食用油，保持颜色鲜艳；
7
敲好吃😋，就连一向不喜欢吃的老公都赞不绝口😊； 吃不完放冰箱冷冻保存，吃的时候热一下就好了。
