日式蛋包饭
简单
4人份
每次看到动漫里的蛋包饭，就好想吃…那就自己动手试试看～
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食材清单
其他
- 1根红萝卜
- 2颗鸡蛋
- 3朵香菇
- 一勺牛奶
- 一小块鸡胸脯肉
- 一碗米饭
- 半根火腿肉
- 少许橄榄油
- 少许玉米粒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 少许盐巴
调味料
- 少许番茄酱
豆制品
- 少许豌豆
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
