番茄罗勒浸扇贝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1汤匙洋葱丝
- 1汤匙白葡萄酒
- 1茶匙黑胡椒
- 1颗蒜（切片）
- 2汤匙果醋
- 3片罗勒叶
- 5颗净扇贝
- 一颗番茄
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橄榄油加热，炒香洋葱丝和蒜片。
2
番茄去皮切块，倒入翻炒。加入白酒和果醋烧开
3
加入罗勒叶，盐，黑胡椒搅拌均匀。用搅拌机打成浆。
4
倒回锅中，加入扇贝，重新煮沸腾，即可。
