巴黎香榭冷泡茶
简单
4人份
所谓冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。 一般冷泡茶选乌龙茶最好，不过不限发挥，与热泡茶叶别有一番滋味哦，夏天冷泡茶是相当合适呢~每种茶叶、花草茶、水果茶冲泡时间都不同，一般八个小时比较合适，过24小时就最好不要喝了，容易析出单宁酸，伤胃哦~^_^
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食材清单
其他
- 10G各种茶叶、花草茶、水果茶
- 350ML矿泉水或凉白开
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将茶叶倒入杯中（或漏勺，方便），冲入30ML热水，片刻倒掉，这是第一泡水，最好不要喝
2
茶叶倒入瓶中，注入350ML左右矿泉水或凉白开，放入冰箱冷藏4-8小时
3
喝的时候倒入蜂蜜调和，因为我这款水果茶偏酸，也可不加。
