快手厚吐司
简单
4人份
早晨的时间总是匆忙的 准备这款厚吐司只要10分钟 可以在家好好吃顿早餐再出门辣
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食材清单
乳制品
- 约50ML牛奶
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 30克，2匙白砂糖
- 适量巧克力酱，果酱或焦糖浆
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切片
2
鸡蛋，糖，牛奶混合打匀
3
不需要过滤~
4
吐司上用刀横竖各划两刀，蛋液涂在吐司表面
5
上下180度，5分钟
6
那5分钟可以泡茶洗水果
7
淋上巧克力，早晨done
8
10min
