快手厚吐司

简单 4人份

早晨的时间总是匆忙的 准备这款厚吐司只要10分钟 可以在家好好吃顿早餐再出门辣

快手厚吐司
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食材清单

乳制品
  • 约50ML牛奶
其他
  • 1个鸡蛋
  • 1片吐司
  • 30克,2匙白砂糖
  • 适量巧克力酱,果酱或焦糖浆

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

726.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司切片

2

鸡蛋,糖,牛奶混合打匀

3

不需要过滤~

4

吐司上用刀横竖各划两刀,蛋液涂在吐司表面

5

上下180度,5分钟

6

那5分钟可以泡茶洗水果

7

淋上巧克力,早晨done

8

10min

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