雪梨金桔茶
简单
4人份
我家宝宝一到换季就经常性咳嗽，吃过很多食疗，要说最有用的就是雪梨金桔茶了，比较耗时，但为了宝宝还是做吧
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食材清单
其他
- 1个梨
- 2粒冰糖
- 3个金桔
- 3克克川贝
- 3碗水
- 4颗红枣
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨和金桔用盐洗干净，梨去核，但不能去皮，金桔画十字，红枣去核，如图
2
加入三碗水，用自己一般的碗就行，强调一定要用冷水
3
加入2粒冰糖，一定不能放多，因为顿时间久梨和金桔本身也会有甜味，而且冰糖放多了影响效果，不能超过2粒，不喜欢甜只放一粒就够了
4
大火煮开后放川贝，然后小火慢炖，我用的是砂锅，非常的慢，所以我一般的前一个晚上顿，第二天起床就有的喝，如果用快的锅要自己时刻去看
5
我今天熬过头了，忘记自己在熬汤，只剩半碗了，剩一碗就可以关火的，一定要趁热喝完哦
