草莓三明治&草莓奶昔
简单
4人份
转自YouTube
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食材清单
其他
- 100g淡奶油
- 1汤匙炼乳
- 以上为三明治
- 以上为奶昔
- 适量奶油
- 适量草莓
- 适量蜂蜜
- 适量酸奶
调味料
- 1汤匙糖
谷物
- 两片面包片
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油加糖
2
打发
3
吐司切边
4
每片都抹上薄薄的奶油
5
草莓切半，放到面包片上
6
抹上奶油
7
包上保鲜膜，冷藏30分钟
8
料理机里放入草莓，酸奶，奶油，蜂蜜
9
开动料理机，使奶昔搅拌均匀
10
倒到杯子里
11
挤上奶油
12
完成！
